Když jsme před dvěma měsíci začali s Garmin CIRQA, brali jsme ho trochu jako zajímavou novinku, kterou chceme sami vyzkoušet. Nejen položit na prodejnu a říct vám, co umí, ale nějakou dobu ho opravdu nosit a zjistit, jestli dává smysl i v běžném životě.
A po dvou měsících můžeme říct jedno, že dává. 😄
Největší překvapení možná je, jak rychle si člověk na tak malý náramek zvykne. Na ruce o něm prakticky nevíte, nikde nepřekáží a během dne vám postupně sbírá data, ke kterým se pak můžete vracet.
Nejde jen o trénink
Jedna z věcí, která mě na CIRQA baví nejvíc, je právě to, že jeho využití nekončí ve chvíli, kdy slezete z kola nebo dokončíte nějakou aktivitu.
Přehled o spánku, odpočinku, aktivitě nebo celkové regeneraci má smysl i v případě, že zrovna netrénujete na závody a nemáte před sebou žádný tréninkový plán. Člověk si díky tomu může udělat lepší představu o tom, jak na něj působí běžný den, náročnější aktivita nebo třeba několik horších nocí za sebou.
A přesně tohle je pro mě asi největší přínos. Neřeším každý den, jestli mám podle čísel vyrazit na trénink nebo zůstat doma. Spíš mě baví mít větší přehled o tom, co se v těle děje a postupně se s tím učit pracovat.
Chytrý budík? Za mě pecka!
Jedna z funkcí, kterou jsem si oblíbil možná víc, než jsem čekal, je chytrý budík.
Nastavíte si časové okno a CIRQA se vás pokusí vzbudit ve vhodnější chvíli. Není to samozřejmě důvod, proč si náramek pořizovat, ale jakmile si na to člověk zvykne, klasický budík začne najednou působit trochu staromódně. 😄
A hlavně náramek je malý, takže vás ráno nebudí celý telefon na nočním stolku. Prostě to jen zavrní na ruce.
A co tep při jízdě?
CIRQA nemusí být jen náramek, který sbírá data během dne. Umí fungovat také jako snímač tepové frekvence pro cyklopočítač.
Stačí zapnout vysílání tepu a náramek můžete připojit třeba ke Garmin Edge. Tep pak vidíte přímo na cyklopočítači, stejně jako kdybyste měli připojený klasický snímač.
Samozřejmě, pokud chcete při tréninku maximální přesnost, hrudní pás bude pořád jiná liga. Ale musím říct, že mě CIRQA v tomhle překvapila. Na běžné ježdění funguje opravdu dobře a je příjemné, že nemusíte mít na sobě další zařízení.
A má to ještě jeden malý háček vysílání tepu se samozřejmě podepíše na výdrži baterie.
Výdrž baterie? Tady záleží, co po ní chcete
Garmin uvádí výdrž až 10 dní, ale reálná výdrž samozřejmě záleží na způsobu používání. A po dvou měsících můžu říct, že u mě to na deset dní rozhodně není. 😄
V běžném používání se pohybuji zhruba kolem 5–6 dní a pokud CIRQA používám při jízdě také pro vysílání tepu do Edge, dokáže být výdrž ještě kratší a to klidně kolem čtyř dnů.
A vlastně mi to přijde jako docela fér výsledek. CIRQA totiž používám prakticky pořád a nechávám zapnutou řadu funkcí. Garmin ostatně sám upozorňuje, že některé funkce včetně vysílání tepu mohou výdrž zkrátit.
A právě tady přišla situace, která mi ukázala, že jsem si na něj za ty dva měsíce opravdu zvykl.
O víkendu se mi CIRQA vybil a já u sebe neměl nabíječku.
A najednou mi ten náramek docela chyběl. 😄
Ne proto, že bych nutně potřeboval každou hodinu kontrolovat nějaká čísla. Spíš jsem si uvědomil, že už ho automaticky používám jako součást každého dne. Ráno chytrý budík, přes den přehled o aktivitě a večer zase spánek a odpočinek.
Člověk si prostě zvykne.
Po dvou měsících?
Za mě je CIRQA hlavně nenápadný pomocník, který nemusíte pořád řešit. Nemá displej, takže vás během dne zbytečně neláká kontrolovat každé upozornění a místo klasických chytrých hodinek se soustředí hlavně na sběr dat a přehled o vašem těle a aktivitě.
A právě v tom mi po dvou měsících dává největší smysl.
Nejsem vrcholový sportovec, nepotřebuji každý den řešit tréninkové zóny a nejedu podle přesně naplánovaného tréninkového kalendáře. Přesto mě baví vědět, jak spím, jak odpočívám, kolik se hýbu a jak se moje tělo během běžných dní chová.
A pokud bych měl po dvou měsících říct, jestli bych ho sundal a vrátil do krabičky?
Asi ne. 😄
Spíš už si budu víc hlídat, kam dávám nabíječku 👀