Většina sportovců řeší hlavně výkon. Kolik kilometrů ujeli, jak rychle zvládli oblíbenou trasu, kolik wattů dokázali vyvinout nebo jestli se podařilo posunout osobní rekord. Jenže tvoje forma nevzniká pouze během tréninku. Velkou roli hraje i to, co se děje mimo kolo... kvalitní spánek, odpočinek, stres nebo schopnost těla regenerovat po náročné zátěži.
Právě proto vznikl nový Garmin CIRQA. Chytrý náramek, který ti pomůže lépe pochopit tvoje tělo a získat lepší přehled o tom, kdy je čas zabrat a kdy naopak dopřát organismu více času na zotavení.
Poznej svoje tělo lépe
Víš, jak tvoje tělo reaguje na náročný trénink? Jak kvalitně spíš? A kdy je správný čas přidat, nebo naopak trochu ubrat?
Garmin CIRQA je navržený pro nepřetržité nošení a pomáhá ti sledovat důležité informace o tvém zdraví, aktivitě a regeneraci během celého dne.
Sleduje například:
- kvalitu a délku spánku
- variabilitu srdečního tepu (HRV)
- úroveň stresu
- Body Battery
- další metriky, které ti pomohou lépe porozumět tomu, jak tvoje tělo funguje
Díky těmto údajům můžeš lépe plánovat trénink, odpočinek i každodenní aktivity.
Ne vždy platí, že více znamená lépe
Jedna z nejčastějších chyb sportovců? Snaha neustále přidávat. Více kilometrů, více intenzity, více tréninků. Jenže výkon neroste pouze díky větší zátěži. Roste hlavně tehdy, když tělo dostane dostatek času na regeneraci.
Horší spánek, vysoký stres nebo nedostatečná regenerace se mohou postupně projevit poklesem výkonu, i když máš pocit, že trénuješ pořád stejně.
Garmin CIRQA ti pomůže tyto signály lépe sledovat a pochopit, kdy je ideální čas na další trénink a kdy naopak tělu dopřát odpočinek.
Nejen pro sport. Pro každý den.
Garmin CIRQA není určený jen pro chvíle, kdy sedíš na kole. Je to chytrý pomocník pro každodenní život. Můžeš ho nosit při práci, během běžných aktivit, při sportu i v noci během spánku. Právě díky nepřetržitému nošení získáš lepší obrázek o tom, jak tvoje tělo funguje v různých situacích. Protože tvoji kondici neovlivňuje pouze hodina tréninku. Ovlivňuje ji celý den... od kvality spánku, přes míru stresu až po odpočinek.
Díky pohodlnému provedení bez displeje tě CIRQA nebude rušit zbytečnými notifikacemi. Soustředí se na to nejdůležitější a to sběr dat, která ti pomohou lépe poznat tvoje tělo.
Součást Garmin ekosystému
Velkou výhodou Garmin CIRQA je jeho propojení s aplikací Garmin Connect a dalšími zařízeními Garmin. Používáš cyklopočítač Garmin Edge, chytré hodinky nebo další senzory? CIRQA ti doplní další část skládačky.
Zatímco Garmin Edge během jízdy sleduje tvoji trasu, rychlost, výkon nebo tréninková data, CIRQA se zaměřuje na to, co se děje mezi jednotlivými vyjížďkami.
Pomůže ti získat komplexnější pohled na tvoje sportování... nejen kolik toho odjedeš, ale také jak dobře se dokážeš připravit na další výkon.
Bez předplatného? Přesně tak!
Na trhu dnes najdeš několik zařízení zaměřených na regeneraci. Garmin CIRQA ale přináší velkou výhod. Funguje v ekosystému Garmin Connect a nevyžaduje žádné měsíční předplatné. Jednou koupíte zařízení a svoje data máte dál k dispozici.
Trénuj chytřeji. Žij lépe.
Zlepšení výkonu není jen o tom přidat další trénink.
Je také o tom pochopit, kdy tvoje tělo potřebuje zabrat a kdy naopak regenerovat. Nový Garmin CIRQA ti pomůže získat lepší přehled o tom, co se děje během celého dne – nejen během vyjížďky. Protože nejlepší výkon nevzniká pouze v tréninku. Vzniká kombinací správné zátěže, kvalitního odpočinku a lepšího pochopení vlastního těla.
První dojem
Garmin se nesnaží nahradit své sportovní hodinky. Místo toho přichází s produktem, který dává smysl lidem hledajícím pohodlné zařízení pro každodenní sledování zdraví a regenerace.
Osobně se nám líbí hlavně jednoduchá filozofie celého produktu. Žádný displej, žádné zbytečné vyrušování a přitom přístup ke všem důležitým datům bez dalšího předplatného. Jsme zvědaví, jak si CIRQA povede v praxi, až ji budeme mít možnost sami vyzkoušet.
Barevné varianty
Najdeš si tu svou?
Velikosti
Řemínek: S-M, 5,9 g (20,7 g)
Řemínek: L-XL, 6,4 g (21,2 g)